蜂蜜水喝着虽好，却不是人人都适合，有的人喝了不是养生，反而会是伤身。都知道蜂蜜的含糖量比较高，有糖尿病的人就不适合喝了，不利于控制血糖。还有就是肥胖的人，最好也是不要多喝，会容易增加脂肪，让体重更重，建议每天喝蜂蜜的量必要超过2勺。
小孩也不要喝蜂蜜水，特别是一岁以下的孩童，会容易法华寺呢个中毒反应，不利于肠胃健康，会让孩子出现不良的反应。
大家会说晚上和早上喝蜂蜜水比较好，早上喝可以帮助通肠道，有利于排便。那也要喝对才行，早上起床以后是属于空腹状态，这个时候并不适宜立即喝蜂蜜水。马上就喝，容易给肠胃带来不良刺激，想要缓冲刺激，可以先喝杯温开水，再去喝蜂蜜水，会对排出宿便，保护肠道健康更有利。
晚上喝，对睡眠会有帮助。可能少量的喝点，对睡眠会有一定的帮助。可是很多人在喝的时候，会掌握不好量，就会容易喝多了。晚上喝太多的蜂蜜水，一个是糖分容易摄入太多，还有一个就是喝水量会增加，容易产生尿液。晚上夜尿变多，就不是改善睡眠，反而是在影响睡眠质量。为了减少发生问题，晚上最好别喝蜂蜜水 比较好。
泡蜂蜜水喝，好处还是不少的，只是也要有讲究，不能随便的就去喝，喝错了也可能会给身体带来麻烦。以上几点，在喝之前，还是希望能够了解清楚。蜂蜜的保存方法，也有必要提醒一下，不要觉得放在冰箱就是最好的，建议放在阴凉干燥处就好，储存时间会更长，口感也不会变差。